SE VOCÊ SENTE QUE HÁ:
- Pensamento ansioso
- Dúvidas quanto a decisões a serem tomadas
- Cansaço mental
- Excesso de cobranças externas e internas
- Sobrecarga emocional
A Psicoterapia Psicanalítica pode ser uma oportunidade valiosa para compreender em profundidade suas experiências e promover mudanças internas duradouras.
O processo de psicoterapia é um caminho que permite acessar e compreender os aspectos mais profundos de seu mundo interno. É por meio dessa análise cuidadosa que os sofrimentos cotidianos, os conflitos emocionais, os desafios nos relacionamentos e no trabalho podem encontrar espaço para serem transformados, possibilitando mudanças verdadeiramente significativas.
A psicoterapia pode te ajudar quando há:
Ansiedade
Crises de choro, preocupações constantes, insegurança, sintomas físicos ligados a ansiedade excessiva (sudorese, palpitações, falta de ar, etc), tentar “dar conta de tudo” para atender às expectativas e querer estar constantemente no controle podem levar a um grande desgaste emocional.
Depressão
Sentimentos de apatia, falta de energia, desânimo profundo, indiferença e/ou tristeza intensa podem afetar grandemente o percurso da vida.
Dificuldades de Relacionamento
Términos, infidelidade, ciúmes, conflitos, desconexão e afastamento em relação a(o) parceiro(a) são algumas das situações desafiadoras que você pode estar enfrentando.
Esgotamento Emocional
As demandas, obrigações e cuidados que precisam ser exercidos no cotidiano levam a um cansaço extremo que não é aliviado com o descanso físico.
Estresse
Pensar constantemente em tarefas a serem cumpridas e problemas a serem resolvidos consome sua energia e pode gerar estresse e irritabilidade.
Intensa Autocrítica
Você sente que nunca é bom o bastante mesmo dando seu melhor. Cobranças excessivas para “fazer tudo certo e perfeito” podem estar te desgastando.
Culpa
A culpa aparece como um peso que dificulta as tomadas de decisões e tira sua tranquilidade.
Baixa Autoestima
Se você não se vê com bons olhos, a insegurança se torna uma constante em sua vida. As comparações (influenciadas pelas redes sociais) podem gerar dúvidas quanto ao seu próprio valor.
Dificuldades com Mudanças
Mudanças na vida podem gerar grande vulnerabilidade emocional, além de medo do desconhecido e ansiedade.
Perfeccionismo e Procrastinação
É difícil começar e/ou dar continuidade a projetos importantes em sua vida sem se cobrar em ser perfeito. Isso pode levar a sentimentos de culpa e frustração.
Dificuldades com a Parentalidade
Ser mãe ou pai pode despertar emoções intensas, dúvidas e inseguranças. Não existe parentalidade perfeita, e lidar com as próprias vulnerabilidades nesse processo é parte do caminho de cuidar de si e dos filhos.
Se você está passando por algum desses desafios, saiba que não precisa enfrenta-lo sozinho. A psicoterapia é uma oportunidade de expressão para o que você sente e de encontro com o cuidado e apoio de uma profissional focada em suas necessidades emocionais. Se dê a chance de desenvolver uma nova perspectiva e agende sua sessão.
Como Funciona a Psicoterapia?
Primeiros Encontros:
O processo começa com algumas sessões iniciais, chamadas de entrevistas. Nesses encontros, vamos conversar sobre o que motivou a busca por psicoterapia, além de conhecer um pouco mais sobre sua história de vida, rotina, relações pessoais e momentos marcantes. É uma etapa importante para que iniciemos a construção de um vínculo terapêutico.
Sessões de psicoterapia:
Após as entrevistas iniciais, damos início às sessões semanais de psicoterapia. Esses encontros acontecem em um ambiente sigiloso e respeitoso, no qual você poderá falar livremente sobre seus sentimentos, pensamentos e vivências. O objetivo é aprofundar a compreensão sobre você mesmo, identificar padrões emocionais e comportamentais, e encontrar novas formas de lidar com sintomas e conflitos internos e externos.
Encerramento do tratamento:
É importante ressaltar que cada pessoa tem um tempo próprio para o trabalho de elaboração e transformação interna. Assim, a duração do tratamento varia conforme as necessidades e objetivos de cada um. Além disso, o encerramento é realizado de forma conjunta entre paciente e psicóloga, considerando o percurso feito, as mudanças alcançadas e o momento vivido.
Se você sente que é o momento de olhar com mais cuidado para o que está te causando sofrimento, estou aqui para te acompanhar nesse processo. Entre em contato para agendarmos um primeiro encontro. Será um espaço de escuta, acolhimento e bastante respeito a você.
Cada processo psicoterápico é único; por isso, os efeitos alcançados com a psicoterapia podem ser diferentes para cada pessoa. Confira abaixo os possíveis benefícios da psicoterapia psicanalítica:
Compreensão e transformação do sofrimento
Reconhecimento de padrões repetitivos e abertura para novas formas de se relacionar
Construção de uma relação mais benevolente consigo mesmo
Alívio da dor psíquica
Criação de novos sentidos para as experiências vividas e sentimentos difíceis
QUEM SOU
Psicóloga Natália
Saab Sesquim
CRP: 06/114220
Me chamo Natália Saab Sesquim e sou psicóloga desde 2012 pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Desde que me formei, tenho atuado na área clínica e da educação. Enquanto psicóloga clínica, trabalho com as mais diversas demandas de forma responsável e humanizada. Isso implica um profundo respeito por sua singularidade, experiências e sentimentos.
Meu objetivo é proporcionar um espaço acolhedor, empático e sem julgamentos, onde possamos construir um vínculo de confiança que será fundamental para o progresso do tratamento. Para mim, o cuidado emocional vai além de seus sintomas e dificuldades Ele envolve cuidar de você como um todo, levando em conta sua história de vida, seu modo de funcionamento e suas relações, tanto presentes quanto passadas.
Se você busca um espaço seguro, ético e receptivo para explorar suas emoções, dúvidas, desafios e promover o autoconhecimento, convido você a iniciar seu processo comigo. Espero que juntas possamos construir um caminho de cuidado e transformação emocional. Agende uma sessão e vamos iniciar essa jornada!
Minhas Formações:
- Psicóloga graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (2012)
- Especialista em Teoria Psicanalítica pela PUC-SP (2017)
- Social Service Worker pela Seneca College – Canadá (2020)
- Pós-graduanda em Psicologia Escolar e Educacional pela PUC-RS (2024)
- Participação contínua em Grupos de Estudos semanais
FAQs
Principais dúvidas
e questões
Realizo apenas atendimentos particulares, mas emito Nota Fiscal para que você consiga o reembolso das sessões junto ao plano de saúde.
A duração do tratamento é variável. Dependerá da demanda do paciente e de seu ritmo de trabalho.
Inicialmente recomendo que seja feita ao menos uma sessão semanal.
